WORKSHOP:

Vanaf 1/10, elke woensdag avond om de week, van 20u tot 21u30, een unieke 5-delige Workshop rond Loslaten:                                              "door je te ont-doen van al je moeten, ont-moet je jezelf":

op 22 september begint de herfst officieel. Het is dan de herfst-equinox:               

een moment waarop dag en nacht in perfecte balans zijn. Een overgang van zomer naar herfst. De bomen laten hun blaadjes verkleuren en vervolgens vallen op moeder aarde. De natuur gaat loslaten, zodat er ruimte kan ontstaan voor iets nieuws. 

Ikzelf begon al een tijd geleden met loslaten, beetje bij beetje, stap voor stap. Ik moest bepaalde dingen in mijn leven loslaten om rust en ruimte te creëren.  En eerlijk gezegd, loslaten... ik ben daar niet goed in, heb daar moeite mee, maar ik beoefen het steeds meer. En telkens groeit mijn vertrouwen hierin. Want telkens als ik loslaat, ontstaan er zoveel nieuwe mooie kansen.

Het is natuurlijk een proces met vallen en opstaan, maar ik geloof er in dat alles gebeurt met een reden.  Ik laat los en ik vertrouw.

Dat alles is zoals het moet zijn. Ik volg mijn hart, ook als dat pijn doet. En ik blijf mezelf openen... naar het nieuwe, het onbekende, naar mezelf.

 

Wil jij je ook leren losmaken van het verleden en de toekomst omarmen?

Dan is deze workshop misschien precies wat jij nodig hebt: een hulp om de kracht van zelfliefde en de kunst van het loslaten te ontdekken. 

De herfst is het perfecte seizoen om te reflecteren en te vernieuwen. Terwijl de bladeren vallen, krijg je de kans om ook dingen los te laten die je niet meer dienen.                      

Verbind met de natuur, leer waardevolle technieken en omarm een nieuwe start. Maak van deze herfst een seizoen van groei en transformatie.

 

Wat mag je verwachten voor deze bijzondere investering?

  • bewustwordingsoefeningen rond ademhaling en ontspanning
  • leren vertragen
  • thuiskomen in je lichaam
  • herbronnen
  • stiltewandeling
  • en nog exclusiviteiten die deze workshop onvergetelijk zullen maken
  • max 6 deelnemers om een rustig, veilig gevoel te garanderen 
  • Pas na inschrijving en betaling is jouw plekje gegarandeerd: info ggreet.kine@gmail.com, 75€ per sessie van 1,5u  - all-in - voor deze unieke ervaring 

 

ELT - emotionele lichaamstherapie:

Van dissociatie (scheiding mind - lichaam) naar associatie (verbinding met het lichaam).

We moeten opnieuw gaan voor zelfzorg, ELT is een manier om dit te kunnen bewerkstelligen.

De patiënt is niet langer slachtoffer maar neemt zijn genezing in eigen handen. Van een onbekend lichaam (afwezig, medisch te ingewikkeld om te kennen) naar een gekend lichaam (thuiskomen, aanvoelen, evenwicht en welzijn)

Van ‘ken je zelf’ naar ‘voel je lichaam’.

Gezondheid is een werkwoord.

- 85€ voor een uur ontspanning -

 

  • Bewustwording van ons ‘zijn’: (zie ook uitleg groepslessen)

Lichaam en geest zijn 1 geheel

 

  • Ademwerk:

Hoe adem ik en welke invloed heeft dat op mij en mijn functioneren

 

  • Een leven met kanker / hoe ga ik om met chronische pijn

van het kunnen plaatsen van je ziekte naar het her-integreren in onze samenleving, het leren focussen op wat wél nog lukt.

Een reis maken naar het opnieuw verbinden met jezelf, opnieuw durven leven, het verkennen van onbewuste blokkades en de afwezigheid van energie die je beletten om ten volle te leven.

 

  • Vertragen – loslaten – herstellen – opladen - vernieuwen

het bewust worden van onszelf, zelfreflectie en persoonlijke groei: kennismaking met mindfulness, concentreren op de ademhaling, lichaamssensaties en het NU, verminderen van stress en angst, in een rustgevende omgeving en de focus op kalmerende activiteiten zoals meditatie en natuurwandelingen – voor iedereen die behoefte heeft aan rust, introspectie, of een moment van vernieuwing